MÁTE OPUCHNUTÉ OČI? POZNÁTE PRÍČINY A RIEŠENIA?

Máte opuchnuté oči? Poznáte príčiny a riešenia?

Trápi vás ráno unavený vzhľad očných kontúr spôsobený opuchmi? Ťažko ste spali, zdriemli ste si len pár hodín, alebo ste si večer poplakali pri romantickom filme? Čo ale v prípade, ak sú opuchnuté oči problémom, s ktorým sa konfrontujete pri pohľade do zrkadla každé ráno?

Oči azda najviac vypovedajú a prezrádzajú o našom vzhľade. Vaši blízki a kolegovia si v nich prečítajú nielen vaše emócie, ale častokrát aj váš stav. No a ak sú vaše oči každé ráno opuchnuté, nie je to nič príjemné. Dôležité je zistiť príčinu a nájsť vhodné riešenia, ktoré vám pomôžu problém opuchnutých očí zvládnuť.

Príčinou opuchnutých očí môže byť životný štýl, ale aj zdravotný stav

Opuchnuté oči môžu mať množstvo príčin – od jednoduchých po tie vážnejšie. Môže sa jednať o genetiku, odraz alergie alebo iného zdravotného problému, ale aj dôsledky životného štýlu. Ak opuchy sprevádza svrbenie, slzenie, či iný prejav podráždenia, je to dôvod na návštevu lekára. Rovnako v prípade, že sa ste sa začali budiť s opuchnutými očami deň po dni bez toho, aby ste si boli vedomé prehreškov, ktoré ich spôsobujú.

Prinášame vám niekoľko rád, ako predísť vzniku opuchov a udržať svoje očné okolie mladistvo svieže.

Odličujte sa dôkladne a správne

Pleť  v okolí očí je tenšia a svojou štruktúrou sa líši od pleti tváre. Má menej mazových žliaz a preto je delikátnejšia a zraniteľnejšia. Vyžaduje si používanie špeciálnych prípravkov, ktoré sú určené na očné okolie. A to už pri odlíčení. Veľmi populárne dvojfázové odličovače dokážu zbaviť oči všetkých stôp make-upu, môžu však pleť zaťažiť olejovou vrstvou, ktorá upchá drobné póry. Pri ich použití sa vyvarujte nanesenia väčšieho množstva produktu aj prílišnému tretiu o očné kontúry. Pre správne odlíčenie pred použitím dvojfázový odličovač dobre pretrepte, vatové tampóny si mierne navlhčite, 10 sekúnd pridržte na zatvorených očiach a potom make-up jednoducho jedným ťahom stiahnite. Rovnaký postup odporúčame aj pri odličovaní pomocou micelárnej vody, pričom je dôležité použiť len takú micelárnu vodu, ktorá je vhodná na očné okolie. Každé oko si odličujte čistým tampónom.

Doprajte si dostatok spánku a pred spaním oči nenamáhajte

Zdravý 8-hodinový spánok je najlepšou prevenciou opuchnutých očí. Kvalitný spánok je dôležitý nielen pre oddych očí, ale aj pre celkovú regeneráciu, preto si ho doprajte vždy, keď môžete. Ako prevenciu opuchnutých očí pred spaním oči nenamáhajte čítaním v mobilnom telefóne, alebo pri slabom osvetlení. Rovnako sa vyvarujte plaču. 

Dajte si pozor na váš jedálniček

Príliš veľa soli nie je zdravé pre telo a škodí aj vášmu vzhľadu. Soľ spôsobuje zadržiavanie vody, ktorá dodáva tvári a telu opuchnutý vzhľad. Delikátna pleť očných kontúr pri prebytku soli trpí opuchmi. Ak ste počas dňa jedli príliš slané jedlo, podiel soli môžete odbúrať potravinami s bohatým obsahom draslíka. Medzi také patria napríklad banán, jogurt a sušené marhule. 

Dôležitá je hydratácia a pitný režim

Pre správnu látkovú výmenu potrebujeme počas dňa prijať dostatok vody. Pri bežnej aktivite by sme mali prijať 4 dcl vody na 10 kg hmotnosti. Pokiaľ športujeme príjem vody je potrebné navýšiť. Piť by sme mali postupne, počas celého dňa. Ak cez deň pijete menej, nesnažte sa doplniť si dávku pitného režimu večer, pretože aj príliš veľa tekutín prijatých večer vedie k tvorbe opuchov. 

Prvá pomoc v prípade, že sa zobudíte s opuchnutými očami

Ak ste sa s opuchnutými očami prebudili a čaká vás náročný deň, očné okolie uvoľníte studeným obkladom: poslúži vám na to utierka namočená do studenej vody. Stačí ju priložiť na 10 minút na zavreté oči a opuchy by sa mali viditeľne stiahnuť.

Pre intenzívnejšiu úľavu si na oči môžete priložiť sáčky čierneho čaju namočené v studenej vody. Čierny čaj obsahuje kofeín, a ten je jednou z najúčinnejších zložiek proti opuchom. Kofeín podporuje mikrocirkuláciu, čím urýchľuje procesy látkovej výmeny.

S.O.S. masky na opuchnuté oči

Úľavu očnému okoliu môže priniesť maska vo forme náplastí Teaology Hyaluronic Tea Eye Mask. Opiera sa o čajovú infúziu, hydratačnú kyselinu hyalurónovú a niacínamid. Ten bráni strate hydratácie a zmierňuje príznaky podráždených, namáhaných očných kontúr. 

Ďalšou alternatívou je očná maska Lancôme Advanced Génifique Hydrogel Melting 360 Eye Mask s obsahom bifidusového extraktu a inovačnou hydrogélovou textúrou, ktorá prispieva k viditeľnej redukcii očných vačkov a opuchov už po 20 minútach pôsobenia.

Krémy a gély proti opuchom

Pri výbere očného krému sa sústreďte na to, aby obsahoval účinné látky proti opuchom a kruhom: kofeín, čajové extrakty a rastlinné výťažky pre podporu mikrocirkulácie, rozjasňujúce látky a dostatok hydratačných zložiek. Vhodné sú prípravky s chladivým efektom aj masážnym aplikátorom, ktorý ešte viac urýchli pôsobenie účinných látok. Intenzívne hydratačný je napríklad krémový gél Méthode Jeanne Piaubert Tri-Hydrating Eye Cooling Gel Cream s tromi typmi kyseliny hyalurónovej a príjemne chladivým efektom. Masáž očného okolia si môžete dopriať s výnimočným očným krémom Juvena Miracle Eye Cream s obsahom morských rias a bohatého kokteilu zvlhčujúcich zložiek. Chladivý aplikátor, ktorý obsahuje, sa postará o rýchle povzbudenie očného okolia a zmierni stav opuchnutých očí.

NÁŠ TIP: v prípade častých ranných opuchov očného okolia udržujte svoj očný krém v chladničke. Studená textúra vám zaručí rýchlejšiu úľavu a prebudený vzhľad očného okolia.

Očné sérum

Aplikácia očného séra predĺži váš ranný rituál len o pár sekúnd a môže vám priniesť úžasné výsledky. Tak ako pri pleťových sérach, aj pri očných platí, že vďaka ľahunkej textúre prenikajú hlbšie do pleti, pričom pôsobia omnoho rýchlejšie a intenzívnejšie. K dosiahnutiu mladistvého vzhľadu očí bez vrások, kruhov a opuchov môže byť práve zaradenie očného séra do pravidelnej rutiny tým najlepším riešením.

Vraví sa, že oči sú zrkadlom duše. Prezradia vašu láskavosť, dobrú energiu, ale rovnako dokážu prezradiť vašu únavu. Veríme, že ste v našich riadkoch našli spôsob ako sa starať o okolie oči, aby váš vzhľad pôsobil oddýchnuto a váš pohľad ostal čo najsviežejší...

FAnn parfumérie, 15.5.2023

www.istockphoto.com